Разгрузочный салат

САЛАТ ДИЕТИЧЕСКИЙ ВОЗДУШНЫЙ

Салат прост в приготовлении, Его можно есть и при диете 9 стол - сахарный диабет. И при разгрузочной диете.

Нам понадобится : Куриное мясо-пару ножек, или грудка. Сыр-100гр. Грибы консервированные 1 банка. 2 помидора,1 болгарский перец ,специи по вкусу. Майонез тоже по вкусу.

 Приготовление: Если мясо сырое, то отварить в соленой воде. Если копченое  то разобрать на кусочки т.е. порвать. Выкладываем на дно салатницы. Теперь грибы, дать им стечь, порезать и уложить сверху на мясо, затем режем кубиками помидор и тонко порезанный болгарский перец. Сверху майонез и сыр на терку, это завершающий слой. Кто хочет диетический салат майонез не кладет.