четверг, 12 мая 2016 г.

Постный салат из риса с зеленой фасолью


Сейчас уже появилась в продаже зеленая фасоль хочу предложить малокалорийный  постный и  очень вкусный салатик с зеленой фасолью.
Понадобится: Рис — 100 г
Кукуруза (консервированная, банка 170г) — 1 шт
Помидор — 2 шт
Листья салата — 1 пуч.
Сок лимонный — 2 ст. л.



Рецепт: Рис и фасоль отвариваем до готовности. Помидоры моем и нарезаем кубиками. Перец моем, очищаем от семян и также нарезаем. Салат промываем и рвем руками. Все ингредиенты перемешиваем, добавляем лимонный сок и соль, можно немного молотого перца по вкусу добавить. Еще раз перемешиваем и заправляем салат оливковым маслом. 

Комментариев нет:

Отправить комментарий